本文摘要:一张照片说:今天做核桃芝麻枣,甜美,营养丰富,每天不吃两个,很粗俗!黑芝麻被称为仙家食品,是民间流传的清热肝肾道家佳品。

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一张照片说:今天做核桃芝麻枣,甜美,营养丰富,每天不吃两个,很粗俗!黑芝麻被称为仙家食品,是民间流传的清热肝肾道家佳品。常食可补肝肾、益精血、惠五脏、脑髓堆积、耳目清晰、益气、皮肤泽、乌须发、抗衰老。

而且不冷不热,性味和平,特别适合在家吃。核桃很多人讨厌不吃核桃来补脑。核桃含有大量补脑智育的营养成分,如卵磷脂对大脑神经有良好的保健作用,非常适合长期儿童和常用大脑的大人食用。

枣是人们经常吃的白花、补肾食品,很多人讨厌把它们作为白花的食疗方。枣是其中最常用的白花食品。食材明细主要材料枣大量辅助材料煮白芝麻适度葡萄干煮核桃适量水枸杞煮6勺黑芝麻适度甜味油炸技术20分钟,普通核桃芝麻枣的做法步骤1枣洗净切割,去核,不托,2准备食材,核桃,芝麻煮(可以用微波炉)4锅加入适度的清水煮,加入糖中的小火煮,(糖多少根据自己不喜欢敲)5煮到粘稠的黄色泡沫,加入核桃、葡萄干,立即炒,趁热用勺子杯加入枣中,立即粘上芝麻、枸杞,趁热,注意不要让糖毛巾着手。

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